真冬並みの寒さが続いておりますが、

皆さま、お変わりありませんでしょうか。

春が待ち遠しいこの時期、

身体も心も温まれるサロンがありますので、ご紹介いたします。

サンライズヒル横浜のデイサービススタッフが、

心をこめておもてなししてくれるサロンが新規にスタート！

その名も「ひのでカフェ」

 上白根連合自治会の主催により、防災訓練が行われました

寒さの少し緩んだ暖かな日で、地域の方をはもとより、旭区長なども参加して、

緊急時への備えを確認しました。

今回は地震体験車も会場に来ており、皆さま次々と乗り込んで、

大震災時の揺れ方を体験しておられました。

また、AEDの操作など救命救急の方法を学んだり、

火災に備えて消火栓を確認するなど、実践的な訓練も行いました。

最後には、都岡消防出張所の所長さんよる、

能登での支援活動の体験談を交えた興味深い講話を聴くことができ、

防災への意識を高めることができました。

このような訓練を重ねておくことで、いざ災害が発生した際にも、

落ち着いて避難・救助の行動に当たれるのではないでしょうか。

また、災害には、日頃からの心がけも重要です。

非常食など物資の備蓄や、部屋の家具を固定して在宅避難に備えたり、

毎日のあいさつなどを通じて周囲と顔の見える関係をつくっておくことが、

緊急時の助け合いにつながります。

講話に耳をかたむけながら、改めて地域のつながりの大切さを感じました、

 このブログでもすでに何回かご紹介していますが、

西ひかりが丘団地には、「よりあい」というサロンがあります。

地域の方ならば、どなたでも参加できて、

200円でカレーを食べながら交流ができる場所です。

今年最初の開催となった昨日は、

ゲストにケアホーム横浜より３名のゲストをお迎えして、

とても楽しく盛り上がりました。

寒い冬のこと、こわばりがちな身体を、

皆で一緒に体操をしながら、ゆっくりほぐします。

理学療法士の前田さんのご指導で、

筋力維持のための運動なども教えていただきながら、

身体が温まってきたところで、

みな大好きなマツケンサンバに合わせて、元気に踊りました。

相談員佐藤さんのリードにあわせて、

キメのポーズもピタリと息が合っていました。

身体を動かせば食欲も増して、

いつも美味しいカレーが尚一層、美味しくスプーンが進みました。

そして今回も、手作りの素敵な飾りをおみやげにいただき、

どなたも大満足の様子で、笑顔のあふれる、あたたかいサロンでした。

とても積極的に地域貢献活動をして下さっているケアホーム横浜の皆さまより、

とても嬉しいお知らせです。

３月からは何と、月に１度程のペースで、

「すまいるサークル」というイベントがスタートします！

第１回目は３月２３日（日）開催の健康チェックです。

体調が気になる方も、そうでない方も、

送迎のバスがあるますので、お気軽にお出かけください。

チラシはケアプラザでも配布中です。