みんなのボッチャは、令和元年6月に誕生したグループです。

　以前からこの地域でボッチャをやりたいという意見があったため、年齢に関係なく楽しみたいという趣旨の元、活動を開始しました。

　今年6月からは『元気づくりステーション』に登録し、主に高齢者に対し、適度の運動と交流の出来る場として活動します。コロナ禍に伴い、感染予防を行い、活動を続けています。

活動日：毎月　第１と第3　金曜日13時から

場　所：ひかりが丘地域ケアプラザ多目的ホール

  毎月発行しています、『ひかりが丘地域ケアプラザ　便り　4月号』をブログにアップいたします。当ケアプラザの貸館の状況やデイサービスの近況報告、貸館事業の報告、自主事業の募集などを掲載しています。今年も4月から『コグニサイズ』をスタートします。ご興味のある方は、ひかりが丘地域ケアプラザ　電話045-953-6890　まだお気軽にお問い合わせください。

上白根地区の皆様で、小学生の登校支援のボランティアを募集しています。

内容は、対象者のご自宅から、四季の森小学校まで（片道約20分）の、登下校を週３～週5を願いできる方探しています。 

ボランティアには色々な活動があります。

テレビなどでは、災害地で復旧作業を行うボランティアが有名ですが、今回、募集させて頂くボランティアは、横浜市独自の「横浜市ガイドボランティア事業」という制度に基づいたボランティア活動です。詳細は手引きをリンク貼っておきますのでご確認ください。

 　今年もコグニサイズの参加希望者を募集開始しております。下記のチラシを参照いただき、申込をお待ちしております。なお定員になり次第、申込を締め切りさせて頂きます。

　毎年多くの方々に申し込みを頂いておりますが、今年はコロナ禍に伴い、宣伝活動を自粛しております、たいへん申し訳ありませんが、抽選ではなく先着順で申込を受けております。ご了承ください。

　コグニサイズとは

　国立長寿医療研究センターが開発した、コグニション（認知）とエクササイズ（運動）を組み合わせた造語です。コグニション課題とエクササイズ課題を同時に行う事により、脳と身体の機能を効果的に向上させることをねらっています。

　認知症の人の数は、2025年には、全国で約700万人、65歳以上の高齢者の約5人に一人に達すると言われており、誰もが認知症に関わる可能性があります。

　こうした中、認知症の発症を遅らせ、認知症になっても希望を持って日常生活を過ごせる社会を目指し、認知症の人や家族の視点を重視しながら、認知症未病改善の考え方を踏まえた取組として、当ケアプラザではコグニサイズを推奨しております。