新着情報
2023/01/29
ボランティアしてみませんか
昨日、今年度2回目のシニアボランティアポイント説明会を開催しました。
前回、都合がつかずに参加できなかった方を中心とした追加開催で、
3名の方にお越しいただきました。
人数こそ多くはないものの、少数精鋭の面々は、
すでにボランティアとして活動を始めておられる方、
福祉施設での勤務経験が豊かな方など、
いずれもボランティア精神に富んだ皆さまでした。
「ボランティアへの第一歩が踏み出せて良かった」とのお声をいただき、
開催者としては、とても嬉しいものでした。
ボランティアに興味はあるけれど、活動は大変そう...
そう思っておられる方も多いのではないでしょうか。
あまり構えることなく、
まずは自分の得意なこと、好きなことから始めてみませんか。
無理なく続けていただくことが何よりです。
2023/01/13
今年もよろしくお願いします
遅ればせながら、新年おめでとうございます。
今年もケアプラザは元気にスタートしております。
まずは年明け最初のイベント、
「やさしい体操」を開催しました。
講師には前回に引き続き、
体操とはいえ、難しい動作や、体に負荷をかける動きは一切ありません。
軽く手足を動かしたり、やさしくさすったりするだけで、
おのずと体内の流れが良くなって、動きがスムーズになってくるのです。
何やら、おまじないのように思われるかも知れませんが、
しっかり生理学的な裏付けのあることなのです。
その辺りのポイントを先生が丁寧に教えてくださいます。
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