新着情報

2023/01/13

今年もよろしくお願いします

 遅ればせながら、新年おめでとうございます。

今年もケアプラザは元気にスタートしております。


まずは年明け最初のイベント、

「やさしい体操」を開催しました。













講師には前回に引き続き、

緑園都市の整体サロンより橘先生をお呼びしました。

体操とはいえ、難しい動作や、体に負荷をかける動きは一切ありません。

軽く手足を動かしたり、やさしくさすったりするだけで、

おのずと体内の流れが良くなって、動きがスムーズになってくるのです。













何やら、おまじないのように思われるかも知れませんが、

しっかり生理学的な裏付けのあることなのです。

その辺りのポイントを先生が丁寧に教えてくださいます。








体が楽になったとの声が上がっており、

とても好評なプログラムです。

今後の定期開催へ向けて、ただいま参加者を募集中です！

どなたでも無理なくできますので、ぜひご一緒に。