先週の日曜日、当ケアプラザにて

「ひかりが丘健康応援フェスタ」というイベントを開催しました。

おかげさまで多くの方にご来場いただき、心より感謝申し上げます。

開場時間前からお待ちいただき、

健康測定でも列ができるほどの盛況。

福祉用具のフルライフにご出張いただいた歩行状態解析コーナーも

あっという間に予約が埋まる人気ぶりでした。

歩く姿を写真に撮って歩行状態を診断し、点数を出してくれます。

「いつもと違って緊張した」との声も上がっていましたが、

皆さま高得点だったのは、日頃の散歩の成果でしょうか。

ホールでは身体を動かすプログラムを２つご用意しました。

レコードブック川井の高橋所長にご出講いただき、

転倒予防を目的とした運動のご指導。

参加者を引き込む手並みは、さすがプロ、といった感じでした。

脳トレに失敗しても皆で笑って、会場は大いに盛り上がっていました。

続いて、偕恵シグナルの多田施設長による体操コーナーでは、

ボールを使ったり、歌に合わせて体を動かしたり、

さらには防犯コント（？）まで飛び出して、

終始楽しく賑やかな時間となりました。

今回のフェスタ開催にあっては、

上白根地区の福祉施設の方々にボランティアでお力添えいただきました。

福祉作業所の販売コーナーと、施設を紹介するポスター掲示、

さらにはスタッフがご来場者と接することで、

地域にお住いの方が施設を身近に感じていただけるようにいたしました。

趣旨に賛同いただき、ボランティアとして参加してくださった皆さま、

ご来場いただいた皆さまに、改めて感謝申し上げます。

尚、施設紹介のポスターは今週いっぱい掲示をしております。

いずれ劣らぬ力作ぞろいですので、ぜひ見にいらしてください！

 ケアプラザの入り口横に、花が咲いているのをご存じでしょうか。

「みんなの花壇」という名の、ささやかなそのスペースは、

日頃、ボランティアの皆さまが手入れをしてくださっています。

今回は、そこにお花を植えるため、

土と愛子供の家保育所第２より、元気なお友だちが来てくれました。

ボランティアの方に教わりながら、一人ずつ丁寧に植えてゆきます。

 今回は、ケアプラザにて行われている体操をご紹介します。

毎月第２月曜日と第４日曜日に開催の「ハマトレ体操」

どなたでも参加できる、こちらプログラムは、

横浜市が開発した「ハマトレ」という運動に取り組んでいます。

「みな元気旭！ステーション」にも認定されており、

本日は講師を招いての特別編が開催されました。

指導役はスポーツ協会地域指導者の阿部先生です。

運動に脳トレも交えながら、楽しく和やかな雰囲気の中、

皆さま身体と頭を動かしていらっしゃいました。

うっかり動きを間違えてもご愛敬。

脳トレは正解することが目的ではありません。

失敗も楽しみながら行うことで効果が生まれます。

初めての方でも気軽に参加できる「ハマトレ体操」

来月もゲストに理学療法士の先生をお招きします。

身体をいたわるコツを教えていただきますので、

お楽しみに！

12月9日（火）10：00スタートです。

皆さま、お越しください。

今年最初の木枯らしも吹いて、

朝晩はだいぶ冷えるようになって来ました。

そんな中でも、冷たい風にも負けない元気な行事を

今回はご紹介します。

「ちいさなみちあそび」と題された行事は、

 ケアプラザは多く方のボランティア活動によって支えられています。

今日はその中のひとつ、

花壇の手入れの活動をご紹介します。

リーダーの声かけのもと、10名もの頼れるボランティアさんが集合。

花壇の草むしりと土の手入れをしてくださいました。

11月12日には近くの保育所から園児が来てくれて、