あっという間に今年もひと月が過ぎようとしています。

さすがに正月ボケは解消されたかと思いますが、

外が寒いと、出かけるのが億劫で、運動不足になりがちですね。

そんな時には、ぜひケアプラザにお越しください。

色々な体操プログラムを用意しております。

先日は「脳トレ体操」と銘打って、

身体と頭を動かす講座を開催しました。

リハビリを専門に行う事業所「ゆずりは」より、

澤口先生が指導に来て下さいました。

ヨガをもとにしたストレッチと、脳トレを組み合わせた体操を、

参加の皆さま笑顔で楽しんでおられました。

膝や腰がなどが気になる方も多く、

身体をメンテナンスするコツを教えていただきました。

定期開催の活動にも楽しいプログラムが色々とあります。

昨年後半からスタートした「喜楽来（きらくく）健康体操」は、

とても元気な個性派です。

エアロビを取り入れて、ノリノリの音楽に合わせて元気に身体を動かします。

先生のユーモアあふれるトークも魅力です。

これまでになかったタイプのプログラムは、

軽めの体操では物足りない方におススメです。

体操に限らず、何か活動に参加してみたいと思っておられる方は、

お気軽にケアプラザのコーディネーターにご相談ください。

 上白根地区には福祉施設が多くあります。

ケアプラザの心強い味方でもあり、

地域にとって大きな強みとなっています。

そんな元気な施設のひとつ、ケアホーム横浜にて、

年明けに楽しい行事が開催されました。

何と講談師の方をまねいてのミニ演芸会！

演目はお馴染みの「忠臣蔵」で、

迫力の語り口に皆さま心を奪われて聴き入っておられました。

さらに圧巻だったのは、東京オリンピックの実況風講談！

50もの参加国の名を淀みなく次々と挙げてゆく語りは、

まさに名人芸といった感じでした。

地域の方も行事に招いてくださるケアホームの皆さまのお気持ちを

とてもありがたく貴重なものです。

春のお花見行事も今から楽しみです。

そしてケアホームといえば、玄関の飾りつけがとても素敵です。

年明けもお正月らしくきらびやかに、

明るく楽しい施設の雰囲気が普段にも増して輝いていました。

見学やボランティアも歓迎とのことなので、

皆さま、一度お出かけになってはいかがでしょうか。

 隔月開催のメロディカフェはすでにお馴染みかと思います。

今年のスタートはピアノの生演奏で、皆さまにお楽しみいただきました。

今回のゲストにお呼びしたのは、デイサービスでのボランティアでもご活躍の

前川さんとその息子さんです。

確かな技術に裏打ちされた本格的な演奏に思わず引き込まれます。

懐かしいメロディから映画の主題歌やクラシックに至るまで、

幅広い選曲で楽しませていただきました。

演奏にも劣らず人気だったのが、お手伝いをしてくれた息子さん。

あいさつもしっかりできて、満点のカワイらしさでした。

もちろん、今回も喫茶カプカプにご協力いただき、

お茶とお菓子を提供いたしました。

幅広い年代層の色々な方が集まって楽しめる、

メロディカフェはそのような場を目指しています。

ぜひ、お越しください。

  遅ればせながら、明けましておめでとうございます。

皆さま、良い新年をお迎えのことと思います。

今年はへび年ということで、

地に足（？）のついた着実な活動を行いたいと思います。

ケアプラザは４日から営業を開始しておりますが、

新年早々多くの方にご来館いただき、ありがとうございます。

皆さまと新年を祝うことばを交わしながら、

改めて多くの方に支えられていることを実感しました。

あいさつには不思議な力がありますね。

ほんのひと言で、人との繋がりを確かめることができます。

上白根地区では、あいさつを広げる活動に取り組んでいます。

その一環として、手作りのポスターを掲示して、

あいさつの呼びかけを行うことなりました。

このようなポスターを見かけた方もおられるのではないでしょうか。

こちらは四季の森小学校のスマイル委員会と共同で制作したもの。

手描きのカワイらしいイラストが目をひく素敵なポスターです。

西ひかりが丘住宅の掲示板に１０枚ほど貼られていますので。

お近くを通る際に、探してみてください。

ポスターの作成はまだまだ進行中で、

今月の後半からは新しいものが追加される予定です。

ひかりが丘保育園の子どもたちが描いてくれた絵をもとに、

50枚を超えるポスターを入れ替わりで掲示します。

奔放に色鉛筆を走らせる子どもの絵には、

大人の絵にはないエネルギーが満ちていて、街を明るくしてくれます。

あいさつの輪が広がるきっかけとなればいいですね。