猛暑は峠を越したようですが、台風の到来などで気候は安定せず、

体調を崩しやすい季節です。

皆さまお元気にお過ごしでしょうか？

久しぶりの投稿となってしまいましたが、

昨日開催したイベントの様子をご紹介いたします。

喫茶カプカプとの連携した「メロディカフェ」に、

今月は朗読劇グループ「をさの音」の皆様をお招きしました。

現代風にアレンジされた桃太郎のお話をご披露いただいたのですが、

急遽来場者に鬼の役が振られるというサプライズ演出。

突然の配役にもかかわらず、3名の方はすっかりに鬼になりきって、

迫真の朗読に大きな拍手が起きていました。

さらに、もう１名のゲスト、ピアノ奏者の石橋さんは、

「涙そうそう」、「上を向いて歩こう」、「Over The Rainbow」などの名曲を

華麗に演奏してくださいました。

喫茶カプカプ提供の美味しいコーヒーやハーブティーを味わいながら、

素敵な音楽を聴きつつ、会話も弾んで楽しいティータイムとなりました。

次回の「メロディカフェ」は11月を予定しております。

お楽しみに。

 毎年お世話になっている旭中央総合病院に、

本年度も２件の出張の講座をお願いしました。

西ひかりが丘で開催中の「URハマトレ」では、

理学療法士のスタッフをお招きしてのウォーキング指導ということで、

転倒予防のポイントや、散歩前の準備運動について学び、

歩行に必要な筋力をつける運動もご紹介いただきました。

そして、ケアプラザでは栄養講座を開催し、

管理栄養士さんにお話しをしていただきました。

どちらの講座も関心の高いトピックでしたので、

ご参加の方々は熱心に聴講なさっていました。

旭中央総合病院スタッフの皆さまには、

貴重な地域貢献に感謝いたします。

今後もケアプラザは多方面と連携を取りつつ、

地域の皆さまの健康増進をサポートします。

梅雨も明けて、いよいよ夏の到来というわけで、

毎日猛暑がつづく中ですが、皆さまお変わりありませんか。

この時期、熱中症とともに注意したいのが食中毒ですね。

ケアプラザでは、昼食会を運営いただいているボランティアさん向けに

食品衛生講習会を開催いたしました。

当ケアプラザの保健師が、食中毒の原因や予防法などを解説し、

対策として有効な手洗いの方法をご紹介しました。

また、手洗いチェッカーを用いて、

洗い残しなどを実際に確認していただきました。

食中毒や感染症の予防には、基本的な手洗いが肝心です。

そして、夏期には特に食品の保存や加熱調理に気をつけていただき、

安全な食事で暑さを乗り切りましょう。

7月に入って真夏のような厳しい暑さが続いております。

梅雨はどこへ行ったのやら．．．

しかしそんな暑さにも負けない元気な催しがありました。

ひかりが丘団地自治会の主催による「七夕まつり」です。

たこ焼き、唐揚げなど、各種のキッチンカーが並ぶ中、

一番の人気はやはり、かき氷。

暑い夏には冷たいものが余計に美味しいですね。

そして、お祭りに欠かせないものといえば、

射的やスーパーボールすくいなどの屋台ゲーム。

令和になっても相変わらず、子どもたちに大人気でした。

そして、最近広まりつつあるモルックも、

東亜ガスの協賛による競技会が開催されました。

いずれの試合も接戦の好勝負で、

勝利チームには本格的なメダルと賞品が授与されていました。

その他にも、小学生のダンスサークルがヒップホップを踊ったり、

豪華景品の当たる抽選会があったり、

別会場では、都岡消防出張所の体験型の防災イベントや、

のど自慢の集まるカラオケ大会など、盛りだくさんの内容でした。

暑い中ではありましたが、集まった皆さまはとても楽しんでおられて、

久しぶりのお祭りに地域が活気づくようでした。

梅雨に入り、鬱陶しい毎日が続いています。

お出かけもしづらいこんな時期は、

近所の行事に参加してみてはいかがでしょうか。

少し前のことになってしまいますが、

西ひかりが丘団地で美術作品づくりの教室が開催されました。

UR管理事務所の生活支援アドバイザーさん主催のイベントで、

ケアプラザでもお馴染みの浅井先生が出張でご指導してくださいました。

今回はバナナの絵をコラージュ風に仕上げる、ということで、

まずは実物を模写します。

絵を描くのは何十年ぶり、などという方もおられましたが、

皆さま楽しそうにクレヨンを動かして、

とても美味しそうなバナナの絵が描き上がりました。

最後の仕上げに新聞の切り抜きを飾ると、

見事なコラージュ画の完成です。

同じバナナという素材でも、それぞれに個性が出て、

いずれ劣らぬ傑作揃いです。

完成した作品を前に、皆さま満足げなご様子でした。

ケアプラザでも「いきいきアート塾」を毎月第２火曜日に開催中です。

ご興味のある方はお気軽にお問合せください。

 ご要望の多かったスマホ講座、このたび第２回目を開催いたしました。

ご指導に来てくれたのは、前回と同じくNPO法人MIKsより、

若い男子お２人は何とご兄弟とのことです。

色々なところで目にすることの増えている２次元コードですが、

まだ不慣れな方も多いのではないでしょうか。

今回はそのコードから情報を取得する方法に加えて、

ラインでのメッセージや写真のやりとりなど、

スマホを便利に使うコツを教えていただきました。

個別の質問にも丁寧に応じてくださって、

ご参加の皆さま、それぞれに収穫があったようです。

早くもリクエストの声をいただいており、

本年度中に第３回目を開催する見込みです。

スマホの操作方法で尋ねてみたいことがありましたら、

ケアプラザのコーディネーターへお知らせください。

次回講座の参考にいたします。

 先日、上白根地区連合自治会の主催にて「ウォークラリー」が行われました。

毎年恒例の行事となっているので、

楽しみになさっている方も多いのではないでしょうか。

子どもたちから高齢の方まで、多数の参加者が集まりました。

地域内の各所に設置された９つのポイントを廻り、

クイズに答えてスタンプを集めます。

すべてのポイントをクリアしたら、スタート地点に戻ります。

とはいえ、速さを競うゲームではありませんので、

最初に帰って来たチームが勝つのではなく、

あらかじめ設定されていた時間に最も近いところから順位が決まります。

もちろん、設定時間はゴールするまで分かりません。

ポイントをまわると地区内をほぼ一周するようになりますが、

ゆっくり歩いても１時間弱で帰ってくることができます。

散歩にはちょうど良い距離ですね。

実際、ベビーカーを押して参加のご夫婦や、

年配のお友達連れまで、幅広い年齢層の方が集まっていました。

コースですれ違った参加者同士、自然とあいさつを交わし、

ささやかな地域交流の機会となっていました。

このようなイベントをきっかけに、あいさつの輪が広がるといいですね。