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2021/04/02
だんだんダンス スタンダード版
”有酸素運動”により脳へ酸素を取り組み、認知症に関係の深い、前頭前野や海馬の血流をUPします。さらに同時に行う”脳トレ”によって、脳の活性化を複合的に促進します。
『だんだんダンス』は、脳の活性化を最大化し、認知症を予防する、新しいダンスです。今回当ケアプラザで動画を作成しましたのでブログにアップしました。
ご自宅でも、この動画を見て、楽しく体を動かす習慣を身について頂ければと思いアップいたしました。リハビリ版もありますので、そちらもご覧いただければ幸いです。
『看護師えっちゃんのだんだんダンス』は、認知症予防プログラムだんだんダンス・特定非営利活動法人ケア・センターやわらぎ だんだんダンス事務局の了解ものと撮影とユーチューブへのアップロードを行っております。